A informação é um dos principais aliados da nossa saúde. Ter conhecimento sobre a importância dos hábitos saudáveis e das atividades físicas, bem como dos riscos do consumo de alimentos processados de baixíssimo valor nutricional é fundamental para reduzir a possibilidade de desenvolvermos males associados ao sobrepeso.

Na data de hoje, lembramos também a urgência de debates mais aprofundados sobre padrões estéticos, bullying, estigmas e preconceitos que afetam crianças e adultos em sua autoestima e em sua relação com o próprio corpo.